चमत्कारी फार्मूला: बिना दूध के बनाएं हल्दी वाला दूध, पिने से चेहरे पर आ जाएगा नई दुल्हन-सा ग्लो, जाने –

badam ka dudh kaise banae

दूध का उपयोग हम सभी बचपन से करते है, ताकि हम अपनी सेहत को बेहतर रख सके। दूध को कई तरह से पिया जाता है, लोग सर्दी-खासी होते ही हल्दी वाला दूध पीने की सलाह देते हैं। माना जाता है की इस तरह का दूध आपको बीमारियों से लड़ने की शक्ति प्रदान करता है।

आज हम आपको दूध को सही तरीके से पिने के लिए कुछ जानकारी प्रदान करने वाले है जो आपको बहुत फायदा प्रदान करने वाली है। आज हम आपको हल्दी वाला दूध बनाना सिखाएंगे वो भी बिना दूध के। यह बात सही है, इस दूध को पीने से आप सर्दी-जुकाम से बचे रहेंगे साथ ही आपके चेहरे पर भी ग्लो आएगा। इसे पी कर आप अपनी इम्यूनिटी भी बढ़ा सकते है।

इसके लिए आपको नीचे दिए गये हल्दी दूध बनाने की रेसिपी को देखना होगा।

badam ke dudh ko garam karle

आज हम सभी गाय-भैंस के दूध को सबसे ज्यादा इस्तेमाल करते है, जिसमे सबसे ज्यादा डेयरी का दूध होता है। इस तरह के दूध प्रॉडक्ट से एलर्जी रहती है। ऐसे में हम आपको एक ऐसा दूध बनाना सिखाएंगे जो डेयरी फ्री है।

Badam ko gla le

आप दूध बनाने के लिए रात को 12 से 15 बादाम को पानी में भिगो दें। बादाम में कई गुण भरे होते हैं, और बादाम में भरपूर फैट मौजूद होता है जो बॉडी के टॉक्सिन्स को क्लियर करते हैं। जिससे शरीर स्वस्थ रहता है।

Badam ko chhil le

अब आपको सुबह इन बादाम को छील लें। पानी में भिगो देने इर इनके छिलके निकाल दे। अब इन बादाम को मिक्सी जार में डाल दें।

इसमे आपको आधा टेबलस्पून हल्दी डालना है, इसके साथ ही दालचीनी पाउडर, कुटी हुई काली मिर्च और एक चम्मच गुड़ मिठास के लिए मिला दें। आप इसमें अदरक का भी उपयोग कर सकते है, यह सर्दी से आपका बचाव करता है।

Badam ko mixi me pis le

इस दूध को मिक्सी की मदद से मिक्स कर ले।

अब इस दूध को बर्तन में निकाल लें और इसे अच्छे से उबाल ले। उसे कुछ देर तक इसी तरह उबाले।

badam ke dudh ko garam karle

अब आप इसको ठंडा करके पि सकते है।

इस तरह का दूध इम्यूनिटी बूस्ट करने में आपकी काफी मदद करता है। इसके सेवन से आपके चेहरे पर भी ग्लो आ जाएगा।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back To Top
error: Please do hard work...