जान लीजिये प्याज के छिलकों चौकाने वाले फायदे, फेकना भूल जाओगे।

Onion Peel

प्याज अक्सर खाने में सबको पसंद आता है, प्याज की ज्यादातर चीजें हम बड़ी चाव से खाते हैं। पकौड़े हो, या प्याज बड़े या फिर किचन में किसी सब्जी में यूज़ में लेना। प्याज का उपयोग ज्यादा ही होता है। और प्याज के छिलकों को हम कचरा समझकर फेंक देते हैं। लेकिन प्याज के छिलके भी कई प्रकार से लाभदायक है। काफी सारी समस्याओं को दूर करने में प्याज के छिलके का उपयोग किया जाता है। इसमें प्रचुर मात्रा में पोषक तत्व और विटामिन पाये जाते हैं।

प्याज़ के बग़ैर खाना बहुतों को पसंद नहीं आता। प्याज़ और लहसुन दोनों के छिलके सेहत की दृष्टि से काफ़ी महत्वपूर्ण होते हैं, फिर भी उन्हें महत्ता नही दी जाती। प्याज के छिलके में विटामिन ए, सी, ई और कई सारे एंटी ऑक्सीडेंट होते हैं।

आइये जाने प्याज के छिलके किस तरह से हमारे लिए फायदेमंद है

गले के दर्द में आराम पहुंचाते प्याज के छिलके

Benefits of Onion Peel

गले की खराश व अन्य समस्याओं से राहत दिलाते हैं प्याज के छिलके। प्याज के छिलकों को पानी में डालकर गरारे करने और चाय में उबालकर पीने से गले की खराश व अन्य समस्याओं से राहत मिलती है। सर्दी-जुकाम में गले में दर्द रहता है। प्याज के छिलकों को पानी के साथ उबालकर उससे गरारा करने पर गले का दर्द ठीक हो जाता है।

प्याज़ के छिलके से बढ़ेगी रोग प्रतिरोधक क्षमता

Benefits of Onion Peel

प्याज के छिलकों का इस्तेमाल रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए किया जा सकता है। प्याज के छिलकों में कई एंटी ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करते हैं। इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए प्याज के छिलकों के रस का सेवन किया जाता है।

बालों को झड़ने से रोकने में प्याज मददगार

Benefits of Onion Peel for hair

प्याज के छिलके को पानी में डालकर उबाल लें और शैम्पू करने के बाद इस पानी से बालों को धोएं। इससे डैंड्रफ की समस्या भी दूर होती है। प्याज के छिलके बालों को झड़ने से भी रोकते हैं और बालों की ग्रोथ को बढ़ाते हैं।

कैंसर से बचाव में प्याज़ का छिलका लाभकारी

Onion Peel Benefits

एक शोध के अनुसार प्याज के छिलकों में फाइबर प्रचूर मात्रा में पाया जाता है। इसके साथ ही इसमें मौजूद फ्लेवोनोइड्स, क्वेरसेटिन और फीनोलिक शरीर में सूजन, कैंसर जैसी समस्याओं से बचाव में काफी मदद करते हैं।

चेहरे पर लाए निखार

Benefits of Onion Peel for face

प्याज के रस को हल्दी में मिक्स कर चेहरे पर लगाने से दाग-धब्बों दूर होते हैं। प्याज के छिलकों का रस डेड स्किन को बाहर निकलाने में मददगार माना जाता है। इससे न सिर्फ स्कीन साफ होगी बल्कि यह आपके चेहरे पर ग्लो और ताज़गी प्रदान करेगा।

पौधे के लिए उपयोगी

Benefits of Onion Peel

प्याज के छिलके पौधों को उगाने के लिए पोटैशियम युक्त उर्वरक का काम करते हैं। प्याज के छिलके पौधों में डालने से ये पौधों को विकास और मजबूती प्रदान करते हैं।

खुजली से पाएं छुटकारा

Benefits of Onion Peel for khujali

प्याज़ के छिलकों में एंटी-फंगल गुण होते हैं। जो शरीर पर होने वाली खुजली में राहत देते हैं। इसके अलावा यह कीट के काटने को रोकने में मदद करता है।

पैरों का दर्द दूर करे

Benefits of Onion Peel

अगर आप सोने से पहले रोज़ 1 हफ़्ते तक प्याज़ की चाय पीती है, तो यह पैर के दर्द, मसल्स ऐंठन में राहत दिलाता है।

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