अगर कोरोना पॉजिटिव है या लक्षण दिख रहे, तो डरे नहीं रोज सुबह खाली पेट पिये यह चीज़ – रिकवरी में मिलेगी मदद।

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देश में जिस प्रकार कोरोना मरीजों की संख्या में लाखों की वृद्धि हो रही है। वह बहुत ही चिंता जनक हैं ऐसे में लाखों लोग ऐसे है जिनका उपचार घरों में किया जा रहा हैं। क्योकि जिस हिसाब से कोरोना मामलों में वृद्धि हो रही हैं उस हिसाब से स्वास्थ्य विभाग भी यही सलाह दे रहा है की जिन लोगों को कोरोना के कोई गंभीर लक्षण नहीं है वह अपना इलाज घर पर रह कर ही होम आइसोलेशन में करे। ऐसे में अगर आपके घर या आप पास किसी को कोरोना हो गया है तो आपको भी घबराने की जरुरत नहीं है सिर्फ सही खानपान और दवाओं से भी आप घर पर रह कर रिकवर हो सकते है।

अगर देखा जाए तो दुनिया की तमाम स्वास्थ्य एजेंसी, डॉक्टर और वैज्ञानिक यही सलाह दे रहे है की अगर आपको कोरोना को मात देना है तो आपको अपना इम्यून सिस्टम मजबूत बनाए रखना होगा। क्योकि कोरोना की लड़ाई में इम्यून सिस्टम ही खास भूमिका निभाता है। इसलिए आपके लिए यह बहुत जरुरी है की आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत रहे।

ऐसे बनाए तुलसी मिलाकर चाय

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अगर देखा जाए तो बाजार में कई सारे ऐसे काढ़े मौजूद है जिसका दावा किया जा रहा है की यह इम्यून सिस्टम को मजबूत बना देगा। लेकिन आज जिस पेय पदार्थ की हम बात कर रहे है वह उपयोग किया गया हुआ है और उससे कोरोना पॉजिटिव लोगों को फायदा भी मिला है।

इसे बनाना बहुत ही आसान हैं इसके लिए आप एक गिलास पानी ले जिसमे 4 काली मिर्च कूटकर डालें। इसके बाद इसमें तुलसी के 4 पत्ते डाल दे। अब एक टुकड़ा मुलैठी कूटकर और एक छोटा टुकड़ा दालचीनी का डालें। और इसके साथ ही बहुत छोटा सा टुकड़ा अदरक कूट कर डाल दे।

इतना सब मिलाने के बाद अब इससे अच्छे से उबाल ले। इसे जब तक उबलने दे तब तक की पानी आधा न रह जाए। फिर इसे गिलास में निकाल ले। अब इसमें एक चम्मच शहद मिला ले। और इसे अब चाय की तरह धीरे – धीरे पीले।

अगर आप इसे खाली पेट पीते है तो यह बहुत ही फायदेमंद होगा लेकिन अगर आप कोरोना के मरीज है और आपको दस्त या पेट दर्द है तो आप इसे नाश्ते के एक घंटे बाद शाम के समय पीना सही होगा। अगर आप इसे खाली पेट पी रहे है तो इससे गले की खराश और खांसी में भी बहुत फायदा होगा। और अगर जकड़न महसूस होती है तो वह भी दूर हो जाएगी।

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