अधिक मीठा खाने से नहीं बल्कि इन 4 कारणों से होती है डायबिटीज की परेशानी – जानिये इनके बारे में।

Diabetes ke Lakshan

आज कल की इस दौड़ भाग वाली जिंदगी में कब किस इंसान को कौन सी बीमारी हो जाती है कुछ कह नहीं सकते। इसकी वजह ये भी है की व्यस्त होने के कारण वह अपनी जीवनशैली पर ध्यान नहीं दे पाते है। आज कल आपने देखा होगा अक्सर लोगो को कम उम्र में डायबिटीज की परेशानी हो जाती है। डायबिटीज की समस्या आज कल हर घर में देखने को मिलती है। आपने अक्सर लोगो से सुना होगा की डायबिटीज की परेशानी उन लोगो को होती है जो बहुत ज्यादा मीठा खाते है।

Diabetes

लोग अक्सर ज्यादा मीठा खाने वालो को टोकते है की ज्यादा मीठा मत खाओ डायबिटीज हो जाएगी, लेकिन आज हम आपको इस आर्टिकल में बताने जा रहे है की डायबिटीज की बीमारी मीठा खाने से नहीं होती है। पर डॉक्टर्स इस बीमारी के चलते मीठा खाने को मना करते है। कहा जाता है की जिन लोगो को नार्मल ब्लड शुगर होती है वह मीठा कहा सकते है। डायबिटीज़ और मीठा खाने का कोई कनेक्शन नहीं होता है।

Diabetes symptoms

आज हम आपको बताते है की डायबिटीज़ होने का मुख्य कारण अपने शरीर में इन्सुलिन की कमी होती है। यहाँ तक की डायबिटीज़ के मरीज डॉक्टर की सलाह लेकर मीठा भी कहा सकते है। आपको बता दे की डायबिटीज़ भी दो तरह की होती है टाइप ए और टाइप बी। कहा जाता है की जब शरीर का इम्यून सिस्टम इन्सुलिन उतपन्न करने वाली कोशिकाओं को समाप्त कर देता है तो टाइप ए डायबिटीज़ होती है।

Diabetes symptoms

वही जब शरीर इन्सुलिन उत्पन्न करने में असमर्थ होता है तो टाइप बी डायबिटीज़ होती है और आपको बता दे की दोनों ही हालत में मीठा खाना कोई समस्या नहीं होती। आईये हम आपको बताते है डायबिटीज़ होने के मुख्य कारण क्या है। सबसे पहला कारण यह है की जो इंसान अपनी नींद पूरी नहीं करता है उसको डायबिटीज़ की शिकायत हो सकती है तो इससे बचने के लिए आप अभी से सतर्क हो जाये।

early morning wakeup

डायबिटीज़ का दूसरा मुख्य कारण मोटापा है, जो लोग हद से ज्यादा जंक फ़ूड या मीठा खाते है और इस वजह से उनका वजन बढ़ जाता है और डायबिटीज़ जैसी बीमारी होने का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए आप कोशिश करे की ज्यादा से ज्यादा जंक फ़ूड खाने से बचे। तीसरा कारण यह है अक्सर जो लोग ऑफिस में दिन भर कुर्सी पर बैठ कर काम करते है और थोड़ा समय भी व्यायाम नहीं करते है उनको डायबिटीज़ होने का खतरा ज्यादा रहता है।

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