Alert : अगर आप भी जा रहे है रेस्टोरेंट में तंदूरी रोटी खाने तो सावधान हो जाए – सच जानकर होश उड़ जायेंगे।

Tandoori Roti Khane ke nuksaan

आप भी जानते है की चाहे सब्जी कोई भी हो लेकिन उसके साथ अगर तंदूरी रोटी मिल जाती है तो खाने का स्वाद और बड़ जाता है और तंदूरी रोटी देखने के बाद भूख और स्वाद दोनों बड़ जाते है। अक्सर आपने देखा होगा की कई लोग बहार रेस्टोरेंट में खाना खाने जाते है तो तंदूरी रोटी ही आर्डर करते है।

Tandoori Roti Ke side effect

यह रोटी खाने में भी स्वादिष्ट लगती है क्योकि इसको तंदूर में पकाया जाता है जिनमे से कोयलो की महक आती है। तो आज के इस आर्टिकल में हम आपको बताने जा रहे है की तंदूरी रोटी आपकी सेहत के लिए फायदेमंद है या नहीं। हम आपको बता दे की तंदूरी रोटी में 110 से 150 केलोरिज होती है और यह मैदे से बनाई जाती है और लगातार मैदे के सेवन से कई बीमारियां होती है।

Tandoori Roti Ke side effect

हम आपको बता दे की तंदूरी रोटी के सेवन से शुगर की समस्या बढ़ती है क्योकि इसमें बहुत अधिक मात्रा में ग्लाइसेमिक इंडेक्स होता है जिससे शरीर में डायबटीज़ का गहतरा ज्यादा बड़ जाता है। मैदे से बनने के कारण तंदूरी रोटी के ज्यादा सेवन से हार्ट संबंधी बिमारियों का खतरा बहुत ज्यादा होता है। अगर आपको तंदूरी रोटी का सेवन करना है तो गेहूं से बनी तंदूरी रोटी खाये।

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