ये हैं दुनिया की सबसे हॉट दादी, जवां दिखने का राज किया शेयर।

The world oldest hot women

हम सभी अपने लुक को लेकर काफी चिंतित रहते है, आज हम आपको दुनिया की सबसे खूबसूरत दादी के बारे में आपको बतायेगे। जिन्होंने एप लुक को जवान बनाने रखने के पीछे के राज को बता रही है। जानिये क्या है। ऑस्ट्रेलिया (Australia) की रहने वाली जिना स्टीवर्ट को ताउम्र जवां रहने का सीक्रेट मिल गया है, वह आज भी बहुत खूबसूरत दिखाई देती है। उनका परफेक्ट फिगर और खूबसूरती देखकर आप भी उनकी उम्र का पता नहीं कर पाएंगे। उनके इसके पीछे के राज को आपको बताने जा रहे है।

वायरल हुईं मॉडल की फोटोज

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ऑस्ट्रेलिया की रहने वाली 50 साल की मॉडल जिना स्टीवर्ट के आज सोशल मीडिया पर फोटो वाइरल हो रहे है, जिसमे वह काफी सूंदर दिखाई दे रही है। दुनिया की हॉटेस्ट दादी होने का खिताब भी उनको दिया गया है। उनकी हॉट फोटोज देखकर दुनिया हैरान है और इसके पीछे उनकी रहन सहन और खाना पान सबसे अहम् हिस्सा है। इन्होंने अपने फिटनेस और ब्यूटी सीक्रेट्स दुनिया के साथ शेयर किये है, जिन्हे हम आपको बता रहे है।

डाइट से हटा दें चीनी

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चीन आपके चेहरे की सुंदरता को कम करती है, यदि आप अपनी डाइट से ऐसे हटा देते है, तो यह आपको कई गुना फायदा पहुँचाती है। जिना ने दुनिया के साथ एंटी एजिंग सीक्रेट में बताया कि डाइट से चीनी को हटा देना जरूरी है। चीनी के हटाने से उम्र कम लगने लगती है, ब्लोटिंग खत्म होती है और स्किन ज्यादा यंग दिखने लगती है।

रोजाना चलें 10 हजार कदम

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पैदल चलना या वॉक करना भी इसका अहम् हिस्सा है। हर दिन 10 हजार कदम चलने से आपकी सेहत में काफी प्रभाव आएगा। वह अपने ब्रेकफास्ट से पहले वॉक करती हैं, और हर दिन किसी न किसी तरह की एक्टिविटी में हिस्सा लेती है जिससे उनका शरीर सक्रिय रहता है है।

पॉजिटिव सोच रखे

Gina Stewart

जवा दिखने के लिए आपके अंदर पॉजिटिव सोच का रहना बहुत ही जरुरी है। अपनी उम्र से कम नजर आने के लिए हमेशा पॉजिटिव सोच रखे और चिंता ना करे। चिंता रखने से आपके चेहरे पर ज्यादा झुर्रिया आएगी और आपकी उम्र ज्यादा दिखाई देगी।

खान पान का विशेष ध्यान रखे

हमेशा अपने खान पान में हेल्थी चीजों का उपयोग करे जो जिससे आपके शरीर को सही पोषण प्राप्त होगा और आपके शरीर में किसी तरह की बीमारिया नहीं होगी जिससे आप हमेशा जवा बने रहेंगे।

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