सोने से पहले गर्म पानी में ये 3 चीज़े मिलकर जूस पीले, रातों रात पेट की चर्बी गायब हो जाएगी।

Pet ki charbi dur kare

क्या आप भी मोटापे को लेकर परेशान है, आज कल के बिजी शेडूल में लोगो को किसी भी चीज का समय नहीं मिल पता और लोग अक्सर ऐसे में बहार खाने पर ज्यादा निर्भर हो जाते हैं। जिस वजह से लोगो में मोटापे की समस्या बढ़ रही है। आज के इस दौर में कोई मोटा नहीं होना चाहता। हर कोई चाहता है की वह दुबला हो ताकि उसकी सुंदरता में कोई कमी ना हो मोटापे की वजह से।

आप भी यह बात अच्छे से जानते है की बहार के खाने में तेल मसाला इन चीजों की अधिकता के कारण मोटापा बढ़ता है। आज कल हर दूसरा व्यक्ति इस समस्या से झूझ रहा है। इसलिए आज हम इस आर्टिकल में मोटापा कम करने के लिए आपको एक ऐसे ही चमत्कारी जूस के बारे में बताने जा रहे हैं।

आपकी जानकारी के लिए बता दे की ये एक गिलास जूस रोज पिने से आपको आपके मोटापे में फर्क दिखने लगेगा। यह जूस आपको सोने से पहले पीना है। इस जूस को पिने से आपके शरीर की चर्बी कम हो जाएगी। यह चमत्कारी जूस खीरे का हैं। आईये देखते है कैसे यह जूस बनता है।

जूस बनाने के लिए 2 खीरे, अदरक का छोटा सा टुकड़ा, 2 चम्मच चीनी, नामक स्वाद अनुसार, 3-4 पुदीने के पत्ते, 2 छोटे चम्मच निम्बू रस और एक छोटा चम्मच भुना हुआ जीरा पाऊडर चाहिए।

खीरे का जूस बनाने के लिए आपको दो खीरे लेने होंगे और उसको बिना छिलके उतारे काट ले और जूसर में डाल दे और उसमे दो से चार पुदीने की पत्ती और थोडासा अदरक डाल दे। इनका जूस निकालने के बाद उसमे चीनी, निम्बू का रस, नमक और जीरा पाऊडर डाल कर अच्छी तरह घोल ले और फिर सोने से पहले इस जूस का सेवन करले आपको कुछ ही दिनों में इसका परिणाम दिखने लगेगा।

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